Dans cette vidéo, je (Simon) vous parle du L-Sit to bent arm press to handstand.

Le L-Sit to bent arm press to handstand, c’est un enchaînement de mouvements moins épeurant qu’il en a l’air. C’est une manière de se rendre en handstand qui est moins technique que le press to handstand. Par contre, elle demande une certaine force de poussée.