Voici selon nous les 3 exercices les plus efficaces afin de passer vos premiers muscle-ups à la barre 👆

Si ça n’est pas déjà fait, pensez à compléter le quiz « Lequel des 3 éléments limitatifs vous empêche de réussir le strict muscle-up à la barre? » et à télécharger notre eBook gratuit à ce sujet pour vous aider dans l’apprentissage de ce mouvement !🚀

🔗 Lien vers le reel sur Instagram.

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Ce que nos abonnés sur Instagram ont dit de cette vidéo...

« Nice reel + Avis (réalité) partagé 👏🔥 »

« Complètement d’accord avec le fait de se concentrer quasi uniquement sur ces 3 exercices, quitte à varier avec différentes techniques d’intensifications, mais c’est important aujourd’hui de se focaliser sur l’essentiel et de ne pas s’éparpiller dans tous les sens. 💪🏻»
– Val

« Nickel la vidéo. 🔥 »
– Joan