VIDÉO 2 DE 3
Le choix du split d'entraînement en callisthénie
avec Alexis Gaborit & Simon Hamptaux
Dans cette deuxième vidéo, nous répondons à l'éternelle question que tout pratiquant de callisthénie se pose, généralement plus tôt que plus tard dans sa pratique...
«Quel est LE meilleur split d'entraînement?»
Nous vous donnerons la réponse à cette question dans cette vidéo. Et nous avons également préparé un document à télécharger pour que vous puissiez mettre nos enseignements en pratique dès votre prochain entraînement.
Écoutez Julien, membre du coaching, vous raconter comment un split d'entraînement qui respecte les 3 questions qu'on vous pose dans la vidéo peut vous amener des résultats rapidement.
Écoutez l'histoire de JulienLes inscriptions au coaching ferment sous peu...
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*Il y a de bonnes chances qu'actuellement, vous ne portiez pas attention à l'erreur #4 dans votre entraînement et qu'elle soit la cause de votre manque de progression.
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Résumé de la discussion vidéo...
Simon & Alexis : « Qu'est-ce qui t'a poussé à rejoindre STENIOS? »
Julien : « La succession de programmations diverses. »
Simon & Alexis : «Et à ce moment, tu en étais où avec la traction à un bras? »
Julien : « Je l'avais mise en pause parce que j'avais suivi le programme de Daniel Vadnal (Fitness FAQs), je l'avais fait pendant 6 mois, et après je l'avais mis en pause. »
Simon & Alexis : « En combien de temps tu as eu ta répétition de traction à un bras pour tes deux bras après avoir rejoint STENIOS? »
Julien : « 2 mois . »