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Découvre les bases essentielles pour débuter la callisthénie

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Ce que tu découvriras dans cette série...

VIDÉO 1

S'équiper et
rester motivé

VIDÉO 2

Exercices
à prioriser

VIDÉO 3

Structurer un
entraînement

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Salut! Je suis Simon Hamptaux.

Fondateur de STENIOS, je suis aussi formateur, conférencier et athlète et coach de callisthénie. Mais je suis surtout fan fini des années 80, de Batman et de Dragon Ball Z. D'abord athlète, j'ai décidé il y a plus de cinq ans de lancer ma chaîne YouTube après avoir remarqué un manque flagrant d'éducation en ce qui concerne les bases de la callisthénie. Près de 15K abonnés plus tard, je poursuis ma mission (et ma passion) d'enseigner cette magnifique discipline dans la fancophonie.

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