Il y a deux fausses croyances concernant le push-up :

1. Une fois qu'on le maîtrise et qu'on progresse, on le délaisse parce qu'on pense qu'il ne peut plus rien nous apporter ;
2. On explore 101 variantes inutiles du push-up (et on passe à côté de celles très utiles pour notre progression en callisthénie).

C'est donc pour ça que j'ai (Simon) préparé cette vidéo.